検索条件の変更
小学校の給食調理補助
1042【週3日・9時~15時】<世田谷区小学校の給食調理補助>★未経験OK★土日祝休み&自転車通勤OK★扶養範囲内勤務可★
仕事内容 しゅふの働くを応援! [求人概要]: 1042【週3日・9時~15時】<世田谷区小学校の給食調理補助>★未経験OK★土日祝休み&自転車通勤OK★扶養範囲内勤務可★ [職種名]: 小学校の給食調理補助 [勤務地・最寄駅]: 東京都世田谷区内小学校 【勤務先】 世田谷区立の小学校 東急東横線・大井町線「自由が丘」駅または「都立大学」駅からバス 東京メトロ田園都市線「桜新町」駅からバス バス使用の場合は最寄停留所より徒歩2~5分 ☆自転車通勤OK☆ 株式会社スエヒロ 等々力駅 バス3分/自由が丘駅 バス3分/桜新町駅 バス3分 [勤務日数]: 週3日 09:00~15:00 月/火/水/木/金 などから選べます 長期【3ヶ月以上】 【期間】 長期(3ヶ月以上) 即スタートOK 【時間・日数】 9:00~15:00(休憩時間含む) *学校行事・春・夏・冬休暇あり。 休暇中に就労希望の方は当社グループ内での勤務が可能 [給与]: 時給 1,610円 □時給1610円 □交通費全額支給 □扶養内OK □支払い方法:月1回 [仕事内容]: ☆★働きやすいから長く続けられる♪調理補助スタッフ募集、 長時間勤務の希望の方(ロングパート)の方も同時募集!★☆ 【お仕事内容】 ・調理補助 ・配缶や食器等給食の準備 ・洗浄 ※学校給食の経験が無くても、調理の経験があれば問題はありません。 接客がないので、モクモク作業が好きな方におススメです♪ [アピールポイント]: ・☆★平日だけ&15時まで!ちょっぴり長く働きながら家庭との両立ラクラク★☆ 「仕事はしたいけれど、家族との時間も大切にしたい」 「子どもの春・夏・冬休み期間は仕事を休みたい」 「無理のないペースで働きたい」 「でも、もうちょっと稼ぎたい」 そんな方にピッタリの職場です。 15時にはお仕事終了&残業なしだから、帰宅後の時間にもゆとりがあります◎ ★9時~15時・ほぼ残業なし。 ★土日祝休み ★春夏冬の長期休暇あり ・☆★調理経験者歓迎!学校給食の経験が無くても丁寧に指導・フォローしていきます★☆ \未経験でも大丈夫/ 仕事で調理経験があっても、学校給食は未経験の方がほとんどです。 初心者さんの気持ちがよくわかるから優しく丁寧にフォローします◎ また、幅広い年代のスタッフにご活躍いただいています。 これから入る方もすぐになじめる温かい雰囲気の職場ですので 安心してご応募くださいね。 ・☆★働きやすさに自信あり!うれしいポイントいろいろ★☆ \通勤便利&安心の環境/ ご近所さんに嬉しい自転車通勤OK♪ 「できるだけ自宅近くで働きたい」という方にもオススメ◎ 小学校でのお仕事だから、安心感も抜群です。 \食事補助あり/ 食費を抑えられるのでとスタッフさんに大好評! 味も栄養バランスもばっちりです◎
学校給食の調理補助
\学校給食の調理お手伝い/野菜カットや洗浄など未経験OKのお仕事です★働きやすい時間帯で家庭との両立にもピッタリ!
仕事内容 しゅふの働くを応援! [求人概要]: \学校給食の調理お手伝い/野菜カットや洗浄など未経験OKのお仕事です★働きやすい時間帯で家庭との両立にもピッタリ! [職種名]: 学校給食の調理補助 [勤務地・最寄駅]: 東京都世田谷区北沢4-32-20 世田谷区立池之上小学校 世田谷区立池之上小学校 株式会社レパスト(214) 東北沢駅 徒歩3分/代々木上原駅 徒歩8分 [勤務日数]: 週2~3日 09:00~15:00 月/火/水/木/金 などから選べます 長期【3ヶ月以上】 ■休憩30分 ■週2日~3日できる方 ■日数や曜日はお気軽にご相談ください ■休日:土日祝日、春・夏・冬休み等の長期休暇あり [給与]: 時給 1,610円以上 交通費規定内支給 [仕事内容]: 野菜のカット、配缶、食器類の洗浄など こども達の成長を支える美味しい給食作りです 難しい作業はありませんので、未経験の方でもすぐに慣れていただけます! 少しずつお教えしながら業務をお任せするので、安心して始められます! あなたからのご応募をお待ちしております [福利厚生]: 雇用保険/労災保険 ■制服貸与 ■有給休暇 ■保養所あり ■雇用保険・労災保険 [主婦(夫)にうれしい条件・環境]: 給与の特徴: 扶養枠調整歓迎 新型コロナウイルス感染症対策: 定期的な換気/手指消毒剤設置/定期的な洗浄・消毒/マスク着用徹底 シフト: 時間や曜日が選べる/9〜16時以内勤務可能 交通アクセス: 駅チカ・駅ナカ(徒歩5分以内) ~な方活躍中・OK: 未経験歓迎/ブランクOK/しゅふ活躍中/40代の多い職場/30代の多い職場/50代の多い職場 待遇・福利厚生: 家庭や子供の用事でお休み調整可/交通費支給 職場環境: 上場企業・有名企業/休憩スペースあり/完全禁煙 働き方: 残業なし/ダブルワーク(副業)OK [応募資格]: 無資格・未経験歓迎! お料理好きな方歓迎です! 65歳定年制 [雇用形態]: パート・アルバイト [業界のカテゴリー]: 飲食・外食(フード・レストラン) [事業内容]: 給食の受託 [職種のカテゴリー]: 学校給食・施設給食調理 ■ 応募に際してのご注意 この求人は「しゅふJOB」(運営元:株式会社ビースタイルメディア)が掲載している求人となります。 「しゅふJOB」が掲載している求人への応募には、「しゅふJOB」の利用規約(https://part.shufu-job.jp/doc/rules/)・プライバシーポリシー(https://www.bstylegroup.co.jp/privacy/#bmd_privacy%5C)へのご同意が必要となります。 また、応募後には下記案内のメールが「しゅふJOB」または「しゅふJOB」に求人広告を掲載している企業
学生食堂スタッフ
\学生食堂のパート募集/盛付け・カウンターからの食事提供など★未経験の方も歓迎★働きやすい時間帯でお仕事しませんか!
仕事内容 しゅふの働くを応援! [求人概要]: \学生食堂のパート募集/盛付け・カウンターからの食事提供など★未経験の方も歓迎★働きやすい時間帯でお仕事しませんか! [職種名]: 学生食堂スタッフ [勤務地・最寄駅]: 東京都世田谷区用賀2-16-1 三田国際科学学園 三田国際科学学園(学生食堂) 株式会社レパスト(307) 用賀駅 徒歩5分/桜新町駅 徒歩9分 [勤務日数]: 週3日以上 09:30~14:00 月/火/水/木/金/土 などから選べます 長期【3ヶ月以上】 ■日数や曜日等ご相談ください ■休日:日曜・祝日、ほか春休み・夏休み・冬休みなどの長期連休あり [給与]: 時給 1,226円以上 交通費規定内支給 [仕事内容]: 盛付け、カウンター内からの食事提供、食器類の洗浄など、 学生食堂で食事提供のお仕事です! 難しい作業は無いので、未経験の方でもすぐに慣れていただけます! 少しずつお教えしながら業務をお任せしていきますので安心です 新しい環境でお仕事始めてみませんか! あなたからのご応募をお待ちしています [福利厚生]: ■制服貸与 ■有給休暇 ■保養所あり [主婦(夫)にうれしい条件・環境]: 給与の特徴: 扶養枠調整歓迎 新型コロナウイルス感染症対策: 定期的な換気/手指消毒剤設置/定期的な洗浄・消毒/マスク着用徹底 シフト: 時間や曜日が選べる/9〜16時以内勤務可能 交通アクセス: 駅チカ・駅ナカ(徒歩5分以内)/自転車通勤OK ~な方活躍中・OK: 未経験歓迎/ブランクOK/しゅふ活躍中/40代の多い職場/30代の多い職場/50代の多い職場 待遇・福利厚生: 家庭や子供の用事でお休み調整可/有給を取得しやすい/交通費支給 職場環境: 休憩スペースあり/完全禁煙 働き方: 残業なし [応募資格]: 未経験OK!資格不問! お料理好きな方歓迎! 65歳定年制 [雇用形態]: パート・アルバイト [業界のカテゴリー]: 飲食・外食(フード・レストラン) [事業内容]: 給食の受託 [職種のカテゴリー]: 学校給食・施設給食調理 ■ 応募に際してのご注意 この求人は「しゅふJOB」(運営元:株式会社ビースタイルメディア)が掲載している求人となります。 「しゅふJOB」が掲載している求人への応募には、「しゅふJOB」の利用規約(https://part.shufu-job.jp/doc/rules/)・プライバシーポリシー(https://www.bstylegroup.co.jp/privacy/#bmd_privacy%5C)へのご同意が必要となります。 また、応募後には下記案内のメールが「しゅふJOB」または「しゅふJOB」に求人広告を掲載している企業・団体より配信されます。ご同意の上、応募へお進みくだ
小学校の給食調理補助
947【週3~5日,9~15時募集】<小学校の給食調理補助>★未経験者歓迎★土日祝休★自転車通勤可★扶養範囲内OK★WEB面接可★
仕事内容 しゅふの働くを応援! [求人概要]: 947【週3~5日,9~15時募集】<小学校の給食調理補助>★未経験者歓迎★土日祝休★自転車通勤可★扶養範囲内OK★WEB面接可★ [職種名]: 小学校の給食調理補助 [勤務地・最寄駅]: 東京都世田谷区内小学校 【勤務先】 東京都世田谷区内の小学校 ☆自転車通勤OK☆ ☆田園都市線「用賀駅」下車 徒歩15分 ☆バス使用の場合 用賀駅よりバス 下車 徒歩2分~5分 株式会社スエヒロ 用賀駅 徒歩15分/用賀駅 バス2分 [勤務日数]: 週3~5日 09:00~15:00 月/火/水/木/金 などから選べます 長期【3ヶ月以上】 【期間】長期(3ヶ月以上) 即スタートOK 【時間・日数】 9:00~15:00(週3日~5日)休憩時間含む ※7:00~15:00(週5日)も同時募集 【休日休暇】 土・日・祝日 *学校行事・夏長期休暇あり [給与]: 時給 1,610円 9~15時(週3~5日) 時給1610円 交通費全額支給 □支払い方法:月1回 ※勤務日数についてはご相談ください。 [仕事内容]: ☆★働きやすいから長く続けられる♪調理補助スタッフ★☆ 【お仕事内容】 ・食材を切る ・盛り付ける ・食器のセット及び洗浄等 ・調理補助 ※未経験OK 接客がないので、モクモク作業が好きな方におススメです♪ [アピールポイント]: ・☆★平日だけ&15時まで!家庭との両立ラクラク★☆ 「仕事はしたいけれど、家族との時間も大切にしたい」 「子どもの春・夏・冬休み期間は仕事を休みたい」 「無理のないペースで働きたい」 「調理師や栄養士の資格をもっているが活用したい」 15時にはお仕事終了&残業なしだから、帰宅後の時間にもゆとりがあります◎ ★9~15時で働ける方(もう少し長く働きたい方はご相談ください) ★土日祝休み ★春夏冬の長期休暇あり まずはご希望の日数等をお聞かせください! ・☆★未経験のスタッフさん活躍中!やる気のある方バックアップします!★☆ \未経験でも大丈夫、やる気のある方バックアップします!/ 現在活躍中のスタッフも、ほとんどが未経験スタート。 初心者さんの気持ちがよくわかるから優しく丁寧にフォローします◎ \30代~50代活躍中/ 幅広い年代のスタッフにご活躍いただいています。 これから入る方もすぐになじめる温かい雰囲気の職場ですので安心してご応募くださいね。 \調理師や栄養士免許資格のある方/ 今まで資格を持っていたけど、使っていなかった方、ぜひ活用して働きませんか? 以前飲食で働いていた方、そのスキルを活用してみませんか? ・☆★働きやすさに自信あり!うれしいポイントいろいろ★☆ \通勤便利&安心の環境/ ご近所さんに嬉しい自転車通勤OK♪ 「できるだけ自宅近くで働きたい」という
資格なし・老人ホームの調理補助
家事や育児との両立も安心♪《老人ホームの調理補助》★無資格・未経験OK!充実の研修&福利厚生で安心スタート◎20~40代しゅふ活躍中
仕事内容 しゅふの働くを応援! [求人概要]: 家事や育児との両立も安心♪《老人ホームの調理補助》★無資格・未経験OK!充実の研修&福利厚生で安心スタート◎20~40代しゅふ活躍中 [職種名]: 資格なし・老人ホームの調理補助 [勤務地・最寄駅]: 東京都世田谷区上祖師谷4-24-15 【勤務地】 ニチイホーム成城(厨房) 東京都世田谷区上祖師谷4-24-15 【アクセス】 小田急線 成城学園前駅より バス10分 ニチイホーム成城(厨房) 《シダックスフードサービス株式会社》 成城学園前駅 バス10分 [勤務日数]: 週5日以上 09:00~14:00/06:00~11:00 長期【3ヶ月以上】 【勤務時間】 (1)06:00~11:00 (2)09:00~14:00 実働5時間 勤務形態:シフト制 【休日・休暇】 ・年次有給休暇 ・産前産後休暇 ・育児休業休暇 ・介護休業休暇 [給与]: 時給 1,230円以上 時給1,230円以上 [仕事内容]: ★家事や育児と両立しやすい調理ワーク★ さまざまな施設の食を支える 『シダックスフードサービス』では、 家事や育児と両立しながら働く 20~40代しゅふスタッフが多数活躍中! ご家庭での調理経験があれば、 未経験・無資格の方も大歓迎◎ 勤務地や施設によって、 お仕事内容や勤務条件は異なりますので、 詳しくは、この求人内の募集内容をご確認ください♪ <お仕事内容の一例> ・食材の下処理(洗浄・カットなど) ・盛り付け・配膳・片付け ・食器や調理器具の洗浄 ・調理場の清掃・消毒作業 ・行事食やイベント時のサポート など ※求人により異なります <勤務先の一例> 社員食堂、病院、福祉施設、学校、保育園など ※求人により異なります ☆…………★企業情報★…………☆ 『シダックスフードサービス株式会社』は、 病院や介護施設、幼稚園・保育園など 幅広い分野でフードサービスを提供する 給食委託会社です。 安心で美味しい食事の提供はもちろん、 楽しい行事食・イベント食をご提案し、 食育やSDGs教育にも取り組んでいます。 [アピールポイント]: ・*●家庭を大切にしながら、長く安心して働ける●* 『シダックスフードサービス』では、 全国1,800ヵ所以上の受託実績があり、 全国のさまざまな施設で フードサービスを提供しています。 無資格・未経験の求人も多数あり! 20~40代を中心に家事や育児と両立しながら 働くしゅふスタッフが多数活躍しています。 「どんな働き方ができるの?」 「家庭と両立しやすい?」 「勤務日数や条件は?」 と気になる方は、 ぜひ今回の募集内容をご確認ください◎ ・*●充実の研修&福利厚生で安心スタート●* ブランクのある方や未経験の方も 安心して活躍できるのが 『シダックス
資格なし・高齢者施設の調理補助
家事や育児との両立も安心♪《高齢者施設の調理補助》★無資格・未経験OK!充実の研修&福利厚生で安心スタート◎20~40代しゅふ活躍中
仕事内容 しゅふの働くを応援! [求人概要]: 家事や育児との両立も安心♪《高齢者施設の調理補助》★無資格・未経験OK!充実の研修&福利厚生で安心スタート◎20~40代しゅふ活躍中 [職種名]: 資格なし・高齢者施設の調理補助 [勤務地・最寄駅]: 東京都世田谷区砧3-9-11 【勤務地】 友愛十字会 特別養護老人ホーム 砧ホーム 内厨房 東京都世田谷区砧3-9-11 【アクセス】 【車通勤OK】成城学園前5分 友愛十字会 特別養護老人ホーム 砧ホーム 内厨房 《シダックスフードサービス株式会社》 成城学園前駅 徒歩5分 [勤務日数]: 週2日以上 15:00~19:30/06:00~11:00 長期【3ヶ月以上】 【勤務時間】 ・06:00~11:00(休憩00分) ・15:00~19:30(休憩00分) 実働4.5時間~5時間 ※週2日~5日 勤務形態:シフト制 【休日・休暇】 ・年次有給休暇 ・産前産後休暇 ・育児休業休暇 ・介護休業休暇 [給与]: 時給 1,230円以上 時給1,230円以上 昇給あり [仕事内容]: ★家事や育児と両立しやすい調理ワーク★ さまざまな施設の食を支える 『シダックスフードサービス』では、 家事や育児と両立しながら働く 20~40代しゅふスタッフが多数活躍中! ご家庭での調理経験があれば、 未経験・無資格の方も大歓迎◎ 勤務地や施設によって、 お仕事内容や勤務条件は異なりますので、 詳しくは、この求人内の募集内容をご確認ください♪ <お仕事内容の一例> ・食材の下処理(洗浄・カットなど) ・盛り付け・配膳・片付け ・食器や調理器具の洗浄 ・調理場の清掃・消毒作業 ・行事食やイベント時のサポート など ※求人により異なります <勤務先の一例> 社員食堂、病院、福祉施設、学校、保育園など ※求人により異なります ☆…………★企業情報★…………☆ 『シダックスフードサービス株式会社』は、 病院や介護施設、幼稚園・保育園など 幅広い分野でフードサービスを提供する 給食委託会社です。 安心で美味しい食事の提供はもちろん、 楽しい行事食・イベント食をご提案し、 食育やSDGs教育にも取り組んでいます。 [アピールポイント]: ・*●家庭を大切にしながら、長く安心して働ける●* 『シダックスフードサービス』では、 全国1,800ヵ所以上の受託実績があり、 全国のさまざまな施設で フードサービスを提供しています。 無資格・未経験の求人も多数あり! 20~40代を中心に家事や育児と両立しながら 働くしゅふスタッフが多数活躍しています。 「どんな働き方ができるの?」 「家庭と両立しやすい?」 「勤務日数や条件は?」 と気になる方は、 ぜひ今回の募集内容をご確認ください◎ ・*●充実の研修&福利厚生で安心ス
中学校の給食調理補助
941【週5日 11時~20時】<中学校の給食調理業務>★調理師または栄養士免許★土日祝休み★残業なし★自転車通勤OK★社員登用有★
仕事内容 しゅふの働くを応援! [求人概要]: 941【週5日 11時~20時】<中学校の給食調理業務>★調理師または栄養士免許★土日祝休み★残業なし★自転車通勤OK★社員登用有★ [職種名]: 中学校の給食調理補助 [勤務地・最寄駅]: 東京都世田谷区内中学校夜間部 【勤務先】 東京都世田谷区内「池尻大橋」「三軒茶屋」近郊の中学校の夜間部 ☆自転車通勤OK☆ ※三宿交差点近く 株式会社スエヒロ 三軒茶屋駅 徒歩10分/池尻大橋駅 徒歩11分 [勤務日数]: 週5日 11:00~20:00 月/火/水/木/金 長期【3ヶ月以上】 【期間】長期(3ヶ月以上) 即スタートOK 【時間】11:00~20:00 時給@1700円 ※調理師または栄養士免許免許取得者 ※休憩時間ふくむ 実働8時間 【日数】週5日 【休日休暇】土・日・祝日 曜日についてはご相談ください *学校行事・春・夏・冬長期休暇あり [給与]: 時給 1,700円 □交通費全額支給 □扶養内OK □支払い方法:月1回 [仕事内容]: 食数は30食前後の中学校の夜間部の給食調理のお仕事です。 11時からのお仕事なので、朝が忙しい方も働きやすい時間帯です。 【お仕事内容】 ・調理全般 ・食缶への盛り付け・クラスごとに配缶 ・給食の備品のセット・回収・洗浄等 接客がないので、モクモク作業が好きな方におススメです♪ [アピールポイント]: ・☆★平日だけ&11時からのお仕事!★☆ 「朝はゆっくりしたい」「午後の空いた時間に仕事がしたい」 「子どもの春・夏・冬休み期間は仕事を休みたい」 「無理のないペースで働きたい」 そんなしゅふさんにピッタリの職場です。 勤務は週5日、11時からのお仕事です。(時間応相談) ★11時~20時(残業なし) ★土日祝休み ★春夏冬の長期休暇あり ・☆★幅広い年代が活躍中★☆ \30代~60代活躍中/ 幅広い年代のスタッフにご活躍いただいています。 これから入る方もすぐになじめる温かい雰囲気の職場ですので 安心してご応募くださいね。 ・☆★働きやすさに自信あり!うれしいポイントいろいろ★☆ \通勤便利&安心の環境/ ご近所さんに嬉しい自転車通勤OK♪ 「できるだけ自宅近くで働きたい」という方にもオススメ◎ 中学校でのお仕事だから、安心感も抜群です。 \食事補助あり/ 食費を抑えられるのでとスタッフさんに大好評! 味も栄養バランスもばっちりです◎ \お料理スキルもあがるかも!?/ ご家庭での料理よりもシンプルなものなので 調理の基礎を確認できる機会になりますよ◎ ご家庭でのお料理のレパートリーも増えて一石二鳥♪ 美味しい給食で子どもたちの成長をサポートしましょう☆ [福利厚生]: 健康保険/厚生年金/雇用保険/労災保険 □食事補助あり □制服
中学校の給食調理補助
941【週2日~3日 16時~19時】<中学校の給食調理補助>★未経験OK★土日祝休み★残業なし★自転車通勤OK★WワークOK★
仕事内容 しゅふの働くを応援! [求人概要]: 941【週2日~3日 16時~19時】<中学校の給食調理補助>★未経験OK★土日祝休み★残業なし★自転車通勤OK★WワークOK★ [職種名]: 中学校の給食調理補助 [勤務地・最寄駅]: 東京都世田谷区内中学校夜間部 【勤務先】 東京都世田谷区内「池尻大橋」「三軒茶屋」近郊の中学校の夜間部 ☆自転車通勤OK☆ ※三宿交差点近く 株式会社スエヒロ 三軒茶屋駅 徒歩10分/池尻大橋駅 徒歩11分 [勤務日数]: 週2~3日 16:00~19:00 月/火/水/木/金 などから選べます 長期【3ヶ月以上】 【期間】長期(3ヶ月以上) 即スタートOK 【時間】16:00~19:00 時給@1610円 ※実働4時間 【日数】週3日~5日 【休日休暇】月・火・土・日・祝日 曜日についてはご相談ください *学校行事・春・夏・冬長期休暇あり [給与]: 時給 1,610円 □交通費全額支給 □扶養内OK □支払い方法:月1回 [仕事内容]: ☆★16時からのお仕事、働きやすいから長く続けられる♪調理補助スタッフ★☆ 【お仕事内容】 ・食材を切る ・食缶への盛り付け・クラスごとに配缶 ・給食の備品のセット・回収・洗浄等 ※本格調理なし ※未経験OK 接客がないので、モクモク作業が好きな方におススメです♪ [アピールポイント]: ・☆★平日だけ&16時からのお仕事!家庭との両立ラクラク★☆ 「空いた時間に仕事がしたい」 「子供が帰ってきたら、仕事をしたい」 「子どもの春・夏・冬休み期間は仕事を休みたい」 「無理のないペースで働きたい」 そんなしゅふさんにピッタリの職場です。 勤務は週3日からOK! 16時からのお仕事です。 ★水・木・金の週3日 ★16時~20時・残業なし ★土日祝休み ★春夏冬の長期休暇あり まずはご希望の日数等をお聞かせください! ・☆★未経験スタートのしゅふスタッフさん活躍中!★☆ \未経験でも大丈夫/ 現在活躍中のスタッフも、ほとんどが未経験スタート。 初心者さんの気持ちがよくわかるから優しく丁寧にフォローします◎ \30代~50代活躍中/ 幅広い年代のスタッフにご活躍いただいています。 これから入る方もすぐになじめる温かい雰囲気の職場ですので 安心してご応募くださいね。 ・☆★働きやすさに自信あり!うれしいポイントいろいろ★☆ \通勤便利&安心の環境/ ご近所さんに嬉しい自転車通勤OK♪ 「できるだけ自宅近くで働きたい」という方にもオススメ◎ 中学校でのお仕事だから、安心感も抜群です。 \食事補助あり/ 食費を抑えられるのでとスタッフさんに大好評! 味も栄養バランスもばっちりです◎ \お料理スキルもあがるかも!?/ ご家庭での料理よりもシンプルなものなので 調理の基礎を
エリアで絞り込み
都道府県を選択
検索したい都道府県を選択してください